J’arrête de subir !! Aujourd’hui je décide !!

Signe à ne pas rater : l’insatisfaction !

Il est tout à fait normal de ressentir de l’insatisfaction de temps en temps ! C’est une émotion qui, même si elle est désagréable à toute sa place et son utilité dans notre vie !! C’est cet inconfort qui va nous pousser à modifier la situation de façon à remplacer insatisfaction par satisfaction…

Là je décide !!

Cela devient problématique quand ce sentiment ne mène à aucune action.

Les choses ne me conviennent pas et rien ne se passe…

Là je subis !!!

Nous nous sentons parfois prisonnier(e)s de notre propre histoire, un peu comme sur les rails d’un train. (Cf. mitan de vie)

Vous savez quoi ?? Ça n’est pas une fatalité !! Sautez de ce train et de prenez le contrôle de votre vie !!

Prendre conscience de ce qui cloche !!

• Est-ce que j’ai une bonne vision de ce qui se passe ?
• Est-ce que ma vision des choses correspond à ce qui se passe réellement ?
• Est-ce qu’il y a un problème ?

Pas toujours évident me direz-vous… Alors voici une méthode rapide et efficace !! Vous pouvez y accéder en cliquant sur un des liens ci-dessous.

Petit conseil si vous le voulez bien…

Pour que cet exercice ait tout l’impact nécessaire, il est important d’écrire (à la main ou ordi peu importe !) Faire sortir “physiquement” vos pensées vous aide à en prendre conscience !! Vous pourrez aussi le relire plus tard, cela vous permettra de constater les changements !!