L’ennéagramme est un outil de développement personnel qui permet d’approfondir la connaissance de soi et d’accéder à une expression de soi.
Il est basé sur l’existence de 9 types de personnalités, avec chacune une façon de voir le monde. Cette vision du monde se traduit par des besoins et peurs différents, et par conséquent des comportements différents. Le but n’est pas de cataloguer les comportements ou de les juger, mais de comprendre les motivations de ces derniers afin de trouver d’autres alternatives si nécessaire.
Pourquoi un type de personnalité ?
A la naissance nous disposons des 9 façons de voir le monde, un peu comme si nous regardions au travers de 9 longues-vues visant des points d’horizon différents. Seulement au cours de notre enfance, nous privilégions une vision en particulier. L’utilisation de cette seule longue vue, nous empêche de voir l’ensemble du monde. Cette vision tronquée, nous amène à mettre en place des mécanismes, adaptés à celle-ci, pour assurer notre sécurité et nos besoins en amour. Comme ces mécanismes répondent à nos besoins du moment, nous les répétons, de telle sorte qu’ils finissent par devenir inconscients. C’est de cette manière que se forge notre caractère, une sorte de masque derrière lequel nous cachons ce que nous sommes vraiment.
Ça n'est pas réducteur !!
Les 9 types sont en interaction. En plus de cela, en fonction de notre âge et de nos expériences de vie, nous pouvons développer de façon plus ou moins perceptible un, voire deux, autres types. Tout cela permet d’expliquer les particularités de chacun, tout en donnant une trame de fond sur notre fonctionnement. Quoi qu’il en soit, notre type de base est celui qui est à l’origine de la majorité de nos comportements.
Je ne m'en rends pas compte !
Une fois adulte, les mécanismes, devenus inconscients, ne répondent parfois plus entièrement, voire vont à l’encontre de nos nouveaux besoins. Cependant, nous les répétons, même lorsqu’ils ne nous apportent pas ce que nous désirons… forcement, nous n’en sommes pas conscients ! Nous y tenons à notre masque !!
Se découvrir pour choisir !
L’ennéagramme permet de mettre à jour ces comportements automatiques. Ainsi, nous pouvons renforcer ceux en adéquation avec notre idéal de vie, en modifier certains ou même en remplacer d’autres. Nous devenons alors capables de choisir le comportement, la meilleure action face aux différentes situations, plutôt que de rester dans la « réaction », les mécanismes automatiques qui ne sont pas toujours adaptés, voire complètement inadaptés selon le cas… Le masque tombe !
Pour chaque ennéatype il existe une orientation de vie particulière, un idéal que nous voulons atteindre. Sans le masque, nous utilisons toutes les ressources disponibles en nous, cela s’exprime par un processus mental (l’idée supérieure) et une manifestation émotionnelle (la vertu).
Avec le masque, le processus mental (fixation) et la manifestation émotionnelle (passion) ne sont plus les mêmes. Il existe des caractéristiques spécifiques à l’utilisation de notre masque pour atteindre notre idéal.
- Une tendance : face à un évènement, le masque nous pousse de façon privilégiée à :
- réfléchir et analyser
- passer à l’action
- porter attention à ce que nous ressentons.
- Une direction : une peur et un désir fondamentaux deviennent le guide pour atteindre l’idéal
- Un fonctionnement : le masque ne connaît qu’un seul chemin (compulsion) pour fuir le sujet de notre peur et assouvir notre désir
- Un bouclier : le masque s’autoprotège (mécanisme de défense).
La première étape est de prendre conscience de son masque. Cela amène naturellement de réels changements positifs dans notre vie.
Par la suite, un travail sur les différents mécanismes automatiques permet de faire tomber le masque et d’être libre d’être soi.
Vous voulez déterminer votre type de personnalité ? Faire tomber votre masque ?
3 réponses sur “Quels sont vos mécanismes automatiques ?”