Vous vous faites des reproches, vous avez le sentiment de ne pas faire ce qu’il faudrait ?
Vous avez du mal à dire non ?
Vous ressentez trop souvent des sentiments désagréables ? Colère, tristesse, culpabilité…
Vous avez régulièrement peur de ce que peuvent penser les autres de vous ?
Vous avez le sentiment que cela vous empêche d’avancer, d’être serein(e) et épanoui(e) ?
Avez-vous déjà pensé au développement personnel ?
A la différence d’une prise en charge psychologique, l’objectif n’est pas de comprendre le passé, mais plutôt le présent pour envisager le futur autrement.
C’est une prise en charge brève, qui vous permet de sortir de ces fonctionnements gênants au quotidien
Le développement personnel avec l'ennéagramme
L’ennéagramme, outil de développement personnel permet d’approfondir la connaissance de soi et des mécanismes inconscients que nous avons mis en place dans notre enfance.
Il ne s’agit pas ici de vous faire entrer dans une case, mais bien au contraire de vous permettre d’être réellement vous-même.
Il existe neuf types de personnalité. Toutes sont présentes en nous, cependant, de façon innée, l’une d’entre elle se manifeste plus intensément que les autres.
En grandissant, certains évènements, certaines situations réveillent en nous une impression de danger physique ou émotionnel. Que le danger soit réel ou imaginé, notre personnalité va développer des mécanismes de protection dans le but de nous assurer sécurité et amour.
Chaque fois que nous nous sentons en danger, les mécanismes de défense se mettent en place et se renforcent.
- Repli sur soi
- Explosion de colère
- Sentiment de culpabilité
- Perfectionnisme
- Peur du regard des autres …
Nos comportements ne sont plus des choix conscients et éclairés, mais des réactions inconscientes. De fait, ils ne sont pas toujours adaptés à la situation, et nous les reproduisons même s’ils ne nous apportent pas ce que nous attendons.
Plus nous nous enfermons dans ces mécanismes, plus ils deviennent présents et envahissant, moins nous nous sentons épanouis et en paix. Nous finissons par être sans cesse en mode « protection », entretenant des émotions désagréables et voyant les évènements de façon négatives sans le savoir. Il devient alors difficile de profiter des trésors qui sont à notre portée.
L’ennéagramme permet de déterminer quelle personnalité s’est accentuée en nous, et quels mécanismes se sont mis en place.
Des résultats rapides et surprenants !!
Le simple fait de prendre conscience de vos fonctionnements inconscients modifie déjà vos comportements et apporte des effets bénéfiques dans votre vie.
La suite de l’aventure est de développer, grâce à des exercices pratiques, le contrôle de ces mécanismes, afin de ne plus en être esclave.
Vous pourrez alors retrouver le contact avec vous-même, redevenir l’enfant libre, heureux et insouciant que vous étiez à l’origine, tout en ayant le contrôle sur vos choix et comportements.
Une réponse sur “Se connaître et s’accepter”