Mitan de vie… Quand les émotions débordent !!

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Comme nous l’avons vu dans le précédent article (Mitan de vie), un des signes de difficultés liées au passage du mitan de vie est que nos émotions ont une fâcheuse tendance à nous compliquer la vie !! Débordée par nos émotions !??!? Parfois elles nous semblent envahissantes, incontrôlables même ! Une situation stressante, un conflit, la fatigue… et […]

Mitan de vie

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Tu te souviens quand tu étais ado ?Cette fameuse crise dont tout le monde parle… Qui au final ne concerne qu’une minorité de jeune ! Sans être une crise, c’est en tout cas un moment de découverte et d’adaptation à un nouveau mode de vie, à un corps qui change, à de nouvelles relations !! […]

Comprendre pour changer

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Ennéagramme, Un outil pour mieux se connaître ! Ohhhhh mais quel drôle de nom… é…nné… agramme !!?! Et bien en réalité c’est plutôt simple ! Comme vous le savez déjà (si vous avez ceci  bien-sûr !!), nous avons mis en place lorsque nous étions enfants des mécanismes devenus inconscients qui influencent nos choix et nos […]

Programmer son cerveau pour être heureux !

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Ton collègue de boulot arrive en retard chaque jour ?? Tes enfants laissent toujours tout trainer ?? Ta femme te râle dessus pour la lunette des toilettes ?? Et ton mari ne baisse jamais cette foutue lunette de toilettes ??   Et un jour tu ne penses plus qu’à ça… Le ton monte et le dialogue est difficile…   […]

Pas besoin d’être parfait !! Sois toi-même !

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Vous êtes vous déjà demandé pourquoi vous constatez des similitudes de comportements entre les personnes…? Et ce, pour certaines qui ne se connaissent même pas !! Et bien moi oui !! Et voilà ce que j’ai découvert… Chaque nouveau-né est tel un nouveau téléphone qui nous arrive dans sa belle boite, déposée par le livreur… […]

Manque de confiance en soi ??

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L’estime de soi est la base du bonheur ! Et pourtant, nous n’avons pas toujours appris comment faire pour mettre toutes les chances de notre côté ! Faire un compliment ? Oh, non ! Ça ne se fait pas, ça va paraître bizarre ! Recevoir un compliment ? Huuummmmm…ça ne cacherait pas quelque chose ?? […]

Formulation des objectifs

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Nous avons tous de magnifiques objectifs en tête !! Vous savez ? Les fameuses bonnes résolutions !!! J’aimerais gagner plus d’argent, j’arrête de fumer, je veux maigrir, je veux que les relations avec mes enfants ou mon conjoint aillent mieux, avec mes amis ou mes collègues peut-être, je veux prendre du temps pour moi ! […]

Vous avez dit coaching ??!?!!?

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C’est quoi ?? Le coaching est un accompagnement personnel vers une expression du meilleur de soi-même. Pourquoi ?? Une période de changement à traverser dans votre vie professionnelle ou personnelle. Une envie de mieux-être, un objectif à atteindre, une nouvelle direction à donner à votre vie. Une difficulté à surmonter. Des difficultés relationnelles : couple, […]