Je veux avoir confiance en moi !!

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Confiance en soi La confiance en soi représente l’estimation que nous avons de nous-même en ce qui concerne nos compétences et nos capacités. Concrètement, c’est se sentir capable d’affronter les aléas de la vie, de s’adapter aux situations qui se présentent à nous ! Cette confiance dépend de différents facteurs. Pour commencer, la perception, enfant, […]

Quelle influence avez-vous sur les autres ?

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Le principe Voici un concept d’Analyse Transactionnelle, qui nous permet de mieux comprendre notre positionnement vis-à-vis de nous-même et des autres. C’est un outil de connaissance de soi, et aussi de communication. Je vous le présente de façon simplifiée pour faciliter son utilisation. Il décrit un système cohérent de pensées et de sentiments. Il distingue […]

Adulte en devenir

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Tu remarqueras qu’une grande partie des maux récurrents est issue de carences au niveau de ces compétences. D’ailleurs, le développement personnel permet de les faire progresser, c’est pourquoi dans cet article tu trouveras de nombreux liens vers d’autres articles de ce site. Une personne rencontre des difficultés relationnelles ? Qu’en est-il de sa capacité à communiquer […]

Caprice ou évolution vers l’autonomie ?

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Pleurs, hurlements, trépignements, objets jetés, porte qui claque… Voilà ce qui nous arrive parfois quand nous n’allons pas dans le sens de nos enfants. Petit ou plus grand, le petit ange se transforme alors en véritable démon ! Tu sais, ton petit nounou qui se roule par terre en hurlant parce que tu ne veux pas […]

Mieux communiquer au travail

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35 heures par semaine, 47 semaines par an, pendant 40 ans = près de 65 000 heures sur une vie au travail, soit environ 7 ans et demi ! Alors, autant tout mettre en œuvre pour que les relations soient cordiales ! Sans compter que les journées de travail pénibles engendrent généralement une ambiance électrique […]

Mieux communiquer avec mon enfant

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En voilà un sujet pour lequel beaucoup d’encre a déjà coulé. La communication entre parent et enfant. Être parent = un vrai métier Je n’ai pas la prétention de tout connaître, ni d’avoir un mode de communication parfait avec mon fils. Pour autant je souhaite, au travers de cet article, partager quelques notions qui m’ont […]

Bien communiquer dans mon couple.

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Pourquoi cela peut devenir si compliqué de communiquer au sein de notre couple ? De quoi part la dispute ? Comment faire pour « réparer » les dégâts de la mécommunication ? Autant de questions que chacun d’entre nous s’est déjà posées au moins une fois dans sa vie de couple ! Le quotidien est tendu, ce […]

Les clés pour « bien » communiquer

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Une dispute à la maison, un conflit au travail, qui d’entre nous n’a jamais vécu ça !!? Quelle dépense d’énergie et que de bons moments gâchés parfois. Et finalement, quand la tension est redescendue, nous nous rendons compte que cela n’en valait souvent pas la peine. Pourtant il est possible d’éviter d’en arriver là dans de […]