Une bonne estime de soi c’est quoi ?

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L’estime de soi L’estime de soi représente l’appréciation que vous avez de vous-même en ce qui concerne votre valeur. Lorsque votre comportement, vos décisions vous semblent « justes »,  vous avez une bonne estime de vous-même. Facteurs d’influence L’estime de soi est liée essentiellement à deux facteurs. Pour commencer, notre estime personnelle est fortement influencée par le […]

Je veux avoir confiance en moi !!

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Confiance en soi La confiance en soi représente l’estimation que nous avons de nous-même en ce qui concerne nos compétences et nos capacités. Concrètement, c’est se sentir capable d’affronter les aléas de la vie, de s’adapter aux situations qui se présentent à nous ! Cette confiance dépend de différents facteurs. Pour commencer, la perception, enfant, […]

Êtes-vous en accord avec vous-même ? 🤔🤔🤔

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Qu’est ce que cela signifie ? Nous avons en nous une sorte de guide, ce sont nos valeurs. Chacun a développé un ensemble de valeurs depuis son enfance. Certaines sont transmises par nos parents, d’autres par les expériences que nous avons vécues. Chacun a son système  hiérarchisé et entièrement personnalisé. Ce système évolue tout au […]