Caprice ou évolution vers l’autonomie ?

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Pleurs, hurlements, trépignements, objets jetés, porte qui claque… Voilà ce qui nous arrive parfois quand nous n’allons pas dans le sens de nos enfants. Petit ou plus grand, le petit ange se transforme alors en véritable démon ! Tu sais, ton petit nounou qui se roule par terre en hurlant parce que tu ne veux pas […]

Mieux communiquer au travail

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35 heures par semaine, 47 semaines par an, pendant 40 ans = près de 65 000 heures sur une vie au travail, soit environ 7 ans et demi ! Alors, autant tout mettre en œuvre pour que les relations soient cordiales ! Sans compter que les journées de travail pénibles engendrent généralement une ambiance électrique […]

Mieux communiquer avec mon enfant

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En voilà un sujet pour lequel beaucoup d’encre a déjà coulé. La communication entre parent et enfant. Être parent = un vrai métier Je n’ai pas la prétention de tout connaître, ni d’avoir un mode de communication parfait avec mon fils. Pour autant je souhaite, au travers de cet article, partager quelques notions qui m’ont […]

Bien communiquer dans mon couple.

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Pourquoi cela peut devenir si compliqué de communiquer au sein de notre couple ? De quoi part la dispute ? Comment faire pour « réparer » les dégâts de la mécommunication ? Autant de questions que chacun d’entre nous s’est déjà posées au moins une fois dans sa vie de couple ! Le quotidien est tendu, ce […]

Les clés pour « bien » communiquer

Publié 4 CommentairesPublié dans Bien-être, Communication, Développement personnel, Emotions

Une dispute à la maison, un conflit au travail, qui d’entre nous n’a jamais vécu ça !!? Quelle dépense d’énergie et que de bons moments gâchés parfois. Et finalement, quand la tension est redescendue, nous nous rendons compte que cela n’en valait souvent pas la peine. Pourtant il est possible d’éviter d’en arriver là dans de […]

Es-tu en accord avec toi-même ? 🤔🤔🤔

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Qu’est ce que cela signifie ? Nous avons en nous une sorte de guide, ce sont nos valeurs. Chacun a développé un ensemble de valeurs depuis son enfance. Certaines sont transmises par nos parents, d’autres par les expériences que nous avons vécues. Chacun a son système  hiérarchisé et entièrement personnalisé. Ce système évolue tout au […]

Je veux être heureux !!

Publié 2 CommentairesPublié dans Bien-être, Confiance en soi, Développement personnel

Optimiste ou pessimiste, adepte de la philosophie du verre à moitié plein ou à moitié vide, et si tu avais le choix ? Tu sais quoi ? Aujourd’hui c’est la Journée Internationale du Bonheur ! Proclamée par l’Organisation des Nations-Unies. Selon une enquête Ifop réalisée en octobre 2017 sur le regard des Français sur le […]

Retrouver la motivation ?

Publié 2 CommentairesPublié dans Bonnes résolutions, Développement personnel

Perte de motivation ? Tu ne trouves pas l’énergie nécessaire pour te mettre à l’action ? Ta motivation te fait défaut ? Pas de panique ! Rien de plus normal quand on manque d’envie, quand on fait face à des contraintes ou à des difficultés. Cela s’appelle la démotivation ! Elle peut survenir à tout […]

Bien-être – 5 clés pour passer une bonne journée !!

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Combien de fois vous êtes-vous dit « la journée commence mal !! ». Bien évidemment, des émotions désagréables bouillonnent en vous dans ces moments-là. Je vous laisse imaginer, ou vous souvenir, l’effet que cela a sur le déroulement du reste de cette journée. Le bien-être risque de ne pas être au rendez-vous ! Dans ces conditions, votre esprit […]

relation parent enfant

Tu es quel genre de parent ? Parent Gendarme ou parent Doudou ??

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Tu as une notice toi pour être parent ??! Et bien si c’est le cas partage-la ! Parce que moi non !! Pas toujours facile la relation parent-enfant… Chaque jour la question se pose… est-ce que c’est bien comme ça que je dois m’y prendre ? Finalement, nous faisons, nous voyons le résultat et nous […]