Outils de changement

Séance de coaching

Entretien individuel basé sur l’écoute et le dialogue. Cet échange entre coach et coaché s’inscrit dans un rapport de confiance et de non-jugement.

Durée : +/- 1h30

Bilan de suivi

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Ce court entretien vous permettra de vérifier l’atteinte de vos objectifs initiaux. Il a un rôle important dans l’ancrage des nouveaux comportements par la mise en avant de points de vigilance et de stratégies correctives.

Durée : +/- 30 min

Programme étincelle

Vous découvrirez le lâcher prise, les émotions, la confiance en soi et l’estime de soi. Un bonus vous attend !!
Je vous souhaite un beau voyage vers une découverte de vous-même.

Définir mon échelle de valeurs

Grace à un outil employé lors des suivis de coaching, déterminez les valeurs qui vous animent et classez les par ordre d’importance. Un entretien de 45 min avec un coach certifié (présentiel, téléphone ou skype) vous permet de préparer ce travail de développement personnel.