Je veux être heureux !!

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Optimiste ou pessimiste, adepte de la philosophie du verre à moitié plein ou à moitié vide, et si tu avais le choix ? Tu sais quoi ? Aujourd’hui c’est la Journée Internationale du Bonheur ! Proclamée par l’Organisation des Nations-Unies. Selon une enquête Ifop réalisée en octobre 2017 sur le regard des Français sur le […]

Bien-être – 5 clés pour passer une bonne journée !!

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Combien de fois vous êtes-vous dit « la journée commence mal !! ». Bien évidemment, des émotions désagréables bouillonnent en vous dans ces moments-là. Je vous laisse imaginer, ou vous souvenir, l’effet que cela a sur le déroulement du reste de cette journée. Le bien-être risque de ne pas être au rendez-vous ! Dans ces conditions, votre esprit […]

Programmer son cerveau pour être heureux !

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Ton collègue de boulot arrive en retard chaque jour ?? Tes enfants laissent toujours tout trainer ?? Ta femme te râle dessus pour la lunette des toilettes ?? Et ton mari ne baisse jamais cette foutue lunette de toilettes ??   Et un jour tu ne penses plus qu’à ça… Le ton monte et le dialogue est difficile…   […]